Bei unserem Fitnessangebot stehen professionelle Übungen und gezieltes Training für Erwachsene im Vordergrund. Unter der Leitung von Stephanie Burgwal lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination effektiv verbessern können.

Das Training ist abwechslungsreich und auf alle Leistungsstufen abgestimmt – egal, ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder sportlich Ambitionierte. Neben klassischen Fitnessübungen kommen auch Geräte, Bänder, Gewichte und Körpergewichtsübungen zum Einsatz.

Ziel ist es nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch Spaß an der Bewegung, Motivation in der Gruppe und ein gesundes Körpergefühl zu fördern. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo, kann Neues ausprobieren und gleichzeitig die Gemeinschaft im Verein erleben.